11月レッスンスケジュール
台風も去り、今日は木枯らし1号が吹いて寒かったですね~!! でも、これからイチョウやもみじの季節になるのが楽しみです♪ 初霜が降りれば、もう冬なんですって☆ 寒さでどんどん背中が丸くなって縮こまりやすい季節。 胸を広げ、肩甲骨を刺激して鬱血しがちな背中をヨガで緩めませんか?...
お子様連れヨガレッスン@小平市
今日は雨の中、たくさんご参加いただきありがとうございました😊 パワーも久々に多かったのに、写真撮り忘れ💧 こちらの画像は骨盤調整ヨガです! 来月は私のスクールのため、金曜ではなくなります。 予定は11月16日と29日です☆ ぜひ予定空けておいて下さい♡
骨盤調整ヨガ@小平市
今日は出張にて骨盤調整ヨガレッスンでした! 1人のみ左右バランスバッチリでしたが、他の方々は歪んでおりました!! レッスン後も戻らなかった方がいらしたので、最後にモビリゼーションにて骨盤矯正をしてバッチリに👌 普段からセルフケアするといいですね♪ ...