リラックス&パワー
本日はリラックスヨガとパワーヨガの2レッスンでした♪ リラックスヨガは自律神経を整えるアーサナをたくさん入れて♪ お二人だったのでプライベート感たっぷりでゆっくりとした時間でした(*^^*) パワーヨガは経験者ばかりの5名様で☆ フローにアグレッシブに動きました!!...
10月スケジュール
【10月レッスン日程】 10月14日(火) 9:40~ゆっくり系のヨガ、10:50~パワーヨガ中央公民館保育室にて ※台風のため休講とさせていただきます。 10月21日(火) 9:40~ゆっくり系のヨガ、10:50~パワーヨガクラブハウスにて...
骨盤調整ヨガ@サークル出張
本日はサークルさんへの出張で骨盤調整ヨガでした♪ ありがとうございました♡ 来週30日(火)はいつもと同じ時間でゆっくり系ヨガとパワーヨガの2レッスン行います! 小平市中央公民館保育室です! ご予約お待ちしてます(*^^*)
骨盤調整&パワー
夏から秋へ向かって心地よい毎日ですね♪ 秋は夏の疲れを残さぬよう、心身をリセットできると理想的♡ 今日は骨盤調整ヨガとパワーヨガの2レッスンでした☆ 来週はお休みで再来週30日(火)、中央公民館保育室にて行います! ご予約お待ちしてます(*^^*) 本日もありがとうございました♡
パワーヨガ@サークル出張
本日は東大和市でパワーヨガレッスンでした(*^^*) レッスンのときに写真撮り忘れ、終わってからみんなにお願いして撮らせていただいた1枚(笑) 本日もありがとうございました!
骨盤調整&パワー
本日は骨盤調整ヨガとパワーヨガの2レッスンでした♪ お越しいただいた皆様ありがとうございました♡ 来週16日(火)もクラブハウスにて行います! ご予約お待ちしてます(*^^*) 追加で9月30日(火)レッスンいたします! 場所は小平市中央公民館保育室にて♪